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Aktuelle Artikel
haben weniger Infekte  

Ausgeruhte Menschen haben weniger Infekte

Traumhaft: Krankheitsvorsorge funktioniert im Schlaf

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ist Clean Eating  

Was ist Clean Eating

Beim Clean Eating geht es darum, sich von "sauberen", also unverarbeiteten Lebensmitteln zu ernähren. Dabei darf man grundsätzlich alles essen, es muss jedoch den Kriterien der "sauberen" Nahrungsmittel entsprechen.

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Eine dufte Sache  

Aromatherapie: Eine dufte Sache

Was versteht man eigentlich unter Aromatherapie? Kann sie uns helfen, gesund zu bleiben/zu werden?

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– Mikronährstoffe für starke Immunabwehr  

Wir rüsten auf gegen Erkältungen - Mikronährstoffe für starke Immunabwehr

Wir sind den Attacken von Viren und Bakterien nicht hilflos ausgeliefert - eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralien macht den Erregern das Leben schwer.

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- geballte Power  

Kürbis - geballte Power

Der Kürbis ist ein echtes Multitalent - durch seine wertvollen Inhaltsstoffe und sein außergewöhnliches Äußeres.

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- oder womöglich Covid?  

Erkältung, Grippe - oder womöglich Covid?

Die Unterscheidung zwischen Covid 19 und einer gewöhnlichen Erkältung anhand der Symptome bleibt schwierig.

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Nichts bleibt wie es ist - schon gar nicht die Grippeviren

Grippeviren sind wahre Verwandlungskünstler und deshalb eine immer wieder Herausforderung für unser Immunsystem und die Medizin.

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Schwitzen in der Sauna für die Gesundheit

Regelmäßig in die Sauna zu gehen, ist gut für die Gesundheit. Das Schwitzen trainiert das Herz-Kreislauf-System und beugt sogar Infekten vor.

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Inhalationen richtig durchführen

Inhalationen sind bei Atemwegserkranungen hilfreich. Ein paar Dinge sollte man bei der Durchführung beachten.

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zum Nasenspray  

Alternativen zum Nasenspray

Nasenspray schafft schnelle Abhilfe bei verstopfter Nase. Damit kein Gewöhnungseffekt eintritt, kann es sich aber lohnen, zu Alternativen zu greifen.

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