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Rheuma?  

Was ist Rheuma? Ursachen, Symptome und Behandlung

Rheuma ist ein Sammelbegriff für über 400 Erkrankungen, die vor allem den Bewegungsapparat betreffen, aber auch andere Organe beeinträchtigen können.

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Verstopfung  

Verstopfung - mit diesen Tipps gelingt der Gang zur Toilette

Es gibt diverse Mittel, die gegen Verstopfung helfen können. Nicht alle Hausmittel sind jedoch effektiv, manche können gefährlich sein. Hier finden Sie wertvolle Hinweise.

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niedrigem Blutdruck?  

Was tun bei niedrigem Blutdruck?

Dass hoher Blutdruck ein Gesundheitsrisiko darstellt, ist allgemein bekannt. Doch wie verhält es sich mit niedrigem Blutdruck? Wann ist dieser harmlos und wann sollte man zum Arzt?

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Ingwer:  

Die gesundheitsfördernde Wirkung von Ingwer: Eine natürliche Superknolle

Ingwer ist eine wahre Superknolle und wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus. Es hilft bei der Linderung von Erkältungen, Schmerzen oder bei Übelkeit.

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Gesunde Getränke  

Wahre Durstlöscher: Gesunde Getränke mit viel Geschmack

Zu einer gesunden Ernährung gehört neben gesunden Lebensmitteln auch eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme. Als Alternative zu Wasser bieten sich Säfte an, jedoch sollte man hier genau auf den Zuckergehalt achten.

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Reflux & Sodbrennen:  

Reflux & Sodbrennen: Ursachen, Symptome und effektive Alltagstipps

Das unangenehme Brennen hinter dem Brustbein, viele kennen es. Sodbrennen und Reflux entstehen, wenn Magensäure unerwünscht in die Speiseröhre gelangt.

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mit der Nachhaltigkeit im Alltag  

So klappt es mit der Nachhaltigkeit im Alltag

Nachhaltig zu leben ist wichtiger denn je. Bereits mit kleinen Schritten kann man den Anfang schaffen.

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Herz-Kreislauf-Beschwerden:  

Herz-Kreislauf-Beschwerden: Große Bandbreite, nicht immer eindeutig

Herz-Kreislauf-Beschwerden treten recht häufig auf. Manche sind aber nicht auf Anhieb klar zuzuordnen.

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Rückenschmerzen  

Rückenschmerzen - die besten Tipps zur Linderung

In vielen Fällen können Sie Rückenschmerzen selbst in den Griff bekommen, indem Sie sich bewegen, Ihre Schmerzen mit rezeptfreien Schmerzmitteln lindern, sich gesund ernähren und gut schlafen.

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Wandern  

Wandern - entspannend, gesund & gut für die Seele

Wandern baut Muskeln auf, steigert Ihre Gehirnleistung und aktiviert Glückshormone. Also, wann schnüren Sie die Wanderstiefel und machen sich auf den Weg?

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