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Sportverletzungen:  

Sportverletzungen: Die häufigsten im Überblick

Wer Sport treibt, hält sich fit und kann Stress abbauen. Doch jede Medaille hat zwei Seiten: Sportliche Aktivitäten bergen auch das Risiko von Verletzungen. Hier erfahren Sie mehr.

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Rheuma?  

Was ist Rheuma? Ursachen, Symptome und Behandlung

Rheuma ist ein Sammelbegriff für über 400 Erkrankungen, die vor allem den Bewegungsapparat betreffen, aber auch andere Organe beeinträchtigen können.

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„One apple a day keeps the doctor away”  

Was wirklich dran ist am Sprichwort „One apple a day keeps the doctor away”

Äpfel gelten als gesundheitliche Multitalente und sind ein allerseits beliebter Snack für zwischendurch. Sie können aber auch dabei unterstützen, die eigene Gesundheit zu erhalten.

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Verstopfung  

Verstopfung - mit diesen Tipps gelingt der Gang zur Toilette

Es gibt diverse Mittel, die gegen Verstopfung helfen können. Nicht alle Hausmittel sind jedoch effektiv, manche können gefährlich sein. Hier finden Sie wertvolle Hinweise.

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Fußpflege zu Hause:  

Fußpflege zu Hause: Hilfreiche Tipps für gesunde Füße

Unsere Füße tragen uns jeden Tag. Sie sind die unbesungenen Helden unseres Alltags, die uns überall hin begleiten. Doch oft werden sie vernachlässigt. Dabei kann regelmäßige Pflege Fußproblemen vorbeugen.

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Reizdarmsyndrom:  

Reizdarmsyndrom: Einblicke, Diagnose und Umgang

Der Reizdarm ist eine der häufigsten Magen-Darm-Erkrankungen, die weltweit Millionen Menschen betrifft. Die funktionelle Störung charakterisiert sich durch Bauchschmerzen und Veränderungen im Stuhlgang.

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Nahrungsergänzung  

Wann ist Nahrungsergänzung sinnvoll?

Um gesund zu bleiben, braucht der Körper eine ganze Bandbreite an Nährstoffen. Manchmal ist es sinnvoll, bei einem Mehrbedarf auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen.

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Rückenschmerzen  

Rückenschmerzen - die besten Tipps zur Linderung

In vielen Fällen können Sie Rückenschmerzen selbst in den Griff bekommen, indem Sie sich bewegen, Ihre Schmerzen mit rezeptfreien Schmerzmitteln lindern, sich gesund ernähren und gut schlafen.

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Zahn- & Mundpflege  

Die besten Tipps zur Zahn- & Mundpflege

Zu einem strahlenden Lächeln gehört mehr als nur Zähneputzen und Zahnseide. Deshalb gehen wir hier den besten Tipps zur Zahn- und Mundpflege auf den Grund.

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Wandern  

Wandern - entspannend, gesund & gut für die Seele

Wandern baut Muskeln auf, steigert Ihre Gehirnleistung und aktiviert Glückshormone. Also, wann schnüren Sie die Wanderstiefel und machen sich auf den Weg?

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