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Aktuelle Artikel
Superfood Kürbis:  

Superfood Kürbis: Ein wahrer Alleskönner im Herbst

Im Herbst ist der Kürbis ein absolutes Superfood, das nicht nur kalorienarm, sondern auch besonders vitamin- und nährstoffreich ist.

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Nervenschmerzen  

Nervenschmerzen frühzeitig erkennen und richtig behandeln

Nervenschmerzen (neuropathische Schmerzen) entstehen, wenn die Weiterleitung der Reize und Impulse in unserem Nervensystem nicht mehr einwandfrei funktioniert. Diverse Beschwerden sind die Folge.

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Diabetes verstehen  

Diabetes verstehen: Formen, Ursachen und Symptome

Diabetes, auch als Zuckerkrankheit bekannt, ist eine komplexe Erkrankung, die den Blutzuckerspiegel beeinflusst. Es gibt verschiedene Diabetes-Formen und ein breites Spektrum von Beeinträchtigungen.

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Abnehmen mit Shakes:  

Abnehmen mit Shakes: Wie eine langfristige Gewichtsabnahme gelingen kann

Was ist wirklich dran an Diät-Shakes? Sind sie wirklich gesund und was sollte bei der Zubereitung und Einnahme beachtet werden?

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trockenen Augen  

Tipps zur Linderung von trockenen Augen

Trockene Augen sind mehr als nur unangenehm, sie können sogar die Sehkraft beeinträchtigen. Einige einfache Maßnahmen können eine willkommene Erleichterung für Ihre schmerzenden Augen bringen.

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halten sich hartnäckig  

Erkältungsmythen halten sich hartnäckig

Die kalte Jahreszeit ist auch Erkältungszeit. Dazu halten sich nach wie vor viele Mythen, die nachweislich falsch sind.

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- der Körper muss sich erst anpassen  

Zeitumstellung – der Körper muss sich erst anpassen

Ende Oktober wird wieder auf Winterzeit umgestellt. Auch wenn diese Umstellung leichter fällt als die auf Sommerzeit, kann der Körper eine Weile brauchen, um sich anzupassen.

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Meditation  

Meditation – ein Booster fürs Immunsystem

Im Winter ist unser Immunsystem besonders gefordert. Temperaturschwankungen, eisiger Wind und Regen machen uns anfälliger für Krankheitsviren. Die Achtsamkeitsmeditation (MBRS) könnte bei ihrer Abwehr helfen.

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Pflege zu Hause  

Unterstützung im Alltag - ist Pflege zu Hause eine gute Option?

Die Pflege zu Hause - von der leichten Haushaltsführung bis zur qualifizierten Pfleg ist eines der am schnellsten wachsenden Segmente des Altenpflegemarktes. Hier erfahren Sie mehr.

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Maßnahmen für besseren Schlaf  

Einfache Maßnahmen für besseren Schlaf

Schwierigkeiten beim Schlafen können den Alltag beeinträchtigen. Schon einfache Maßnahmen können oft viel bewirken.

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