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Besser schlafen: So beeinflussen Sie Ihre Nachtruhe auf positive WeiseGut einschlafen und ausgeruht aufwachen klingt so einfach, kann manchmal jedoch eine ganz schöne Herausforderung sein. Dabei ist eine erholsame Nachtruhe enorm wichtig für unser Leistungsfähigkeit. ...mehr |
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Sodbrennen: Wie es zustande kommt und mit welcher Ernährung es verhindertEine Umstellung der Speisen und der Essgewohnheiten sowie Gewichtsreduktion sind wesentliche Hilfsmittel, um das Risiko von Sodbrennen zu minimieren. ...mehr |
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Diclofenac: Wie es angewendet wird und wogegen es hilftDiclofenac wird bei leichten bis mäßig starken Schmerzen eingesetzt. Es ist in zahlreichen Medikamenten enthalten und gilt allgemein als gut verträglich. ...mehr |
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Juckreiz und empfindliche Haut: Ursachen, Behandlung und TippsJuckreiz und empfindliche Haut können das tägliche Leben zur Qual machen. Ob durch Neurodermitis, Allergien, häufiges Duschen oder hormonelle Veränderungen - Juckreiz kann vielfältige Ursachen haben. ...mehr |
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Superfood Kürbis: Ein wahrer Alleskönner im HerbstIm Herbst ist der Kürbis ein absolutes Superfood, das nicht nur kalorienarm, sondern auch besonders vitamin- und nährstoffreich ist. ...mehr |
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Nervenschmerzen frühzeitig erkennen und richtig behandelnNervenschmerzen (neuropathische Schmerzen) entstehen, wenn die Weiterleitung der Reize und Impulse in unserem Nervensystem nicht mehr einwandfrei funktioniert. Diverse Beschwerden sind die Folge. ...mehr |
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Wanderurlaub mit Diabetes: unbeschwert die Natur genießenWandern klärt den Kopf, steigert das Glücksempfinden und wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System aus. Auch Menschen mit Diabetes profitieren von den gesundheitlichen Vorteilen. ...mehr |
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Diabetes verstehen: Formen, Ursachen und SymptomeDiabetes, auch als Zuckerkrankheit bekannt, ist eine komplexe Erkrankung, die den Blutzuckerspiegel beeinflusst. Es gibt verschiedene Diabetes-Formen und ein breites Spektrum von Beeinträchtigungen. ...mehr |
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Gesunde Haut nach Verletzungen - Tipps zur NarbenpflegeNarben gibt es in allen Formen und Größen. Sie können von Unfällen, Verbrennungen und Krankheiten herrühren. Mit der Zeit verblassen die meisten Narben. Verschiedene Tipps zur Narbenpflege können helfen. ...mehr |
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Zeitumstellung – der Körper muss sich erst anpassenEnde Oktober wird wieder auf Winterzeit umgestellt. Auch wenn diese Umstellung leichter fällt als die auf Sommerzeit, kann der Körper eine Weile brauchen, um sich anzupassen. ...mehr |
