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Aktuelle Artikel
– Balsam für die Seele  

Weihnachtsdekoration – Balsam für die Seele

„O du fröhliche, o du selige, gnadenbringende Weihnachtszeit …“ – dieser Weihnachtsklassiker sagt es überdeutlich: Der Advent, die Zeit des Ankommens und der Erwartungen, lässt nicht nur Kinderherzen höherschlagen. ...mehr

gegen den Silvesterkater  

Tricks gegen den Silvesterkater

Der Kater Sylvester aus dem Zeichentrick-Ensemble „Looney Tunes“ gefällt uns eventuell noch – der Silvesterkater dagegen ist ein äußerst unangenehmer Zeitgenosse, der uns den ersten Tag im neuen Jahr vermiest.

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bei Kälte verbrennt mehr Kalorien  

Training bei Kälte verbrennt mehr Kalorien

Generell denkt man beim „Schmelzen“ eher an hohe Temperaturen, doch unser Körperfett schmilzt schneller, wenn es draußen frostig ist. Dieser Effekt entsteht dadurch, dass wir bei Kälte mehr Energie aufwenden müssen. ...mehr

Hautpflege im Winter  

Richtige Hautpflege im Winter

In der kalten Jahreszeit ist unsere Haut im Vergleich zu anderen Jahreszeiten stark beansprucht, zum Beispiel durch trockene Heizungsluft und häufigere Temperaturwechsel. ...mehr

und Jod in der Schwangerschaft  

Folsäure und Jod in der Schwangerschaft

Während einer Schwangerschaft hat der Körper der Mutter einen höheren Bedarf an manchen Nährstoffen, was weitestgehend bekannt ist. So nehmen die meisten Frauen zusätzlich Folsäure.

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 Vorsatz? – Der Rauchstopp lohnt sich immer  

Guter Vorsatz – der Rauchstopp lohnt sich immer

Zum Jahresende geht es für viele Menschen an die guten Vorsätze für das neue Jahr. Ganz oben stehen dabei oft Ziele, die die Gesundheit betreffen, zum Beispiel mehr Sport, aber auch der Rauchstopp.

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besten Lebensmittel bei einer Erkältung  

Die besten Lebensmittel bei einer Erkältung

Schnupfen, Husten und andere typische Erkältungssymptome sind lästig und man ist froh, wenn sie möglichst schnell wieder verschwinden. Viel Ruhe und vor allem ausreichend Schlaf unterstützen den Körper. ...mehr

steckt hinter den vielen Lieferproblemen bei Arzneimitteln?  

Was steckt hinter den vielen Lieferproblemen bei Arzneimitteln?

Der Arzt verschreibt ein Medikament, man geht mit dem Rezept zur Apotheke und holt es dort ab. Bei einigen Medikamenten ist dies leider nicht mehr der Normalfall. ...mehr

draußen ist auch im Winter ratsam  

Sport draußen ist auch im Winter ratsam

In der kalten Jahreszeit wächst bei vielen Menschen der Drang, es sich drinnen gemütlich zu machen. Durchaus verständlich, denn die Kälte und Feuchtigkeit draußen sind nicht gerade einladend. ...mehr

COVID und seine Auswirkungen auf das Darm-Mikrobiom  

Long COVID und seine Auswirkungen auf das Darm-Mikrobiom

Eine intakte Darmflora ist eine wesentliche Voraussetzung für ein funktionsfähiges Immunsystem. Abhängig ist deren Zusammensetzung nicht nur von der Ernährung, es spielen auch genetische Faktoren eine Rolle.

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