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Aktuelle Artikel
Zink: Stärkung für das Immunsystem  

Zauberhaftes Zink: Stärkung für das Immunsystem

Zink ist ein Multitalent an vielen Stoffwechselvorgängen, Heilungsprozessen, Sinneswahrnehmungen und vielem mehr. Wir benötigen Zink „mit Haut und Haar“. Neben dem Eisen ist Zink eines der wichtigen Mineralien. ...mehr

Hautpflege im Winter  

Richtige Hautpflege im Winter

In der kalten Jahreszeit ist unsere Haut im Vergleich zu anderen Jahreszeiten stark beansprucht, zum Beispiel durch trockene Heizungsluft und häufigere Temperaturwechsel. ...mehr

 Vorsatz? – Der Rauchstopp lohnt sich immer  

Guter Vorsatz – der Rauchstopp lohnt sich immer

Zum Jahresende geht es für viele Menschen an die guten Vorsätze für das neue Jahr. Ganz oben stehen dabei oft Ziele, die die Gesundheit betreffen, zum Beispiel mehr Sport, aber auch der Rauchstopp.

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für den gelungenen Skiurlaub  

Reiseapotheke für den gelungenen Skiurlaub

Der Skiurlaub gehört für begeisterte Wintersportler zu den Highlights des Jahres. Zur guten Vorbereitung gehört auch die richtige Reiseapotheke, damit kleinere Beschwerden schnell gelindert werden können.

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steckt hinter den vielen Lieferproblemen bei Arzneimitteln?  

Was steckt hinter den vielen Lieferproblemen bei Arzneimitteln?

Der Arzt verschreibt ein Medikament, man geht mit dem Rezept zur Apotheke und holt es dort ab. Bei einigen Medikamenten ist dies leider nicht mehr der Normalfall. ...mehr

zur Pflegeroutine im Winter  

Tipps zur Pflegeroutine im Winter

Im Winter passiert es vielen Menschen, dass die Haut trocken wird und vor allem an den Handrücken und Knöcheln sogar aufreißt. Das hängt damit zusammen, dass die Talgdrüsen ihr Produktion zurückfahren. ...mehr

draußen ist auch im Winter ratsam  

Sport draußen ist auch im Winter ratsam

In der kalten Jahreszeit wächst bei vielen Menschen der Drang, es sich drinnen gemütlich zu machen. Durchaus verständlich, denn die Kälte und Feuchtigkeit draußen sind nicht gerade einladend. ...mehr

sein Essen länger kaut, nimmt weniger zu  

Wer sein Essen länger kaut, nimmt weniger zu

Heute muss alles ganz schnell gehen: Alles zack zack zack und am besten noch gleichzeitig. Multitasking im effizienten Schnelldurchlauf. Beim Essen genauso – keine Zeit für Zeit! Schnell was nebenher muss reichen. ...mehr

COVID und seine Auswirkungen auf das Darm-Mikrobiom  

Long COVID und seine Auswirkungen auf das Darm-Mikrobiom

Eine intakte Darmflora ist eine wesentliche Voraussetzung für ein funktionsfähiges Immunsystem. Abhängig ist deren Zusammensetzung nicht nur von der Ernährung, es spielen auch genetische Faktoren eine Rolle.

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– gesunder Trend zur Entgiftung  

Detox – gesunder Trend zur Entgiftung

Müde, schlapp, übersättigt, aufgebläht … und sich der Tatsache bewusst, dass überschüssige Kilos sich nicht in den Tagen zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten ansammeln? ...mehr

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