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Hilfe bei Innerer Unruhe: Ursachen & BewältigungsstrategienIn einer Welt, die niemals stillsteht, ist innere Unruhe ein weit verbreitetes Phänomen. Viele Menschen fühlen sich ständig angetrieben, ihre Höchstleistung zu bringen und den Anschluss nicht zu verlieren. ...mehr |
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Hämorrhoiden – Ein Leitfaden für BetroffeneHämorrhoiden – kaum jemand spricht gerne darüber, doch viele sind betroffen. Diese gut durchbluteten Gefäßpolster am Enddarm sind für die Feinabdichtung unseres Darmausgangs unentbehrlich. ...mehr |
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Sommerzeit ist Sonnenzeit: Warum ein guter Sonnenschutz wichtig istMit dem Sommer verbinden wir unter anderem lange Aufenthalte im Freien. Damit die Sonnenstrahlen keine negativen Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben, ist ein guter Sonnenschutz wichtig. ...mehr |
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Bilden wir uns das Wachsein nach dem Kaffee nur ein?Koffein ist ein gängiges Mittel, um morgens wach zu werden und Schläfrigkeit zu vertreiben. Doch was hat es mit der Wirkung von Koffein wirklich auf sich? ...mehr |
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Laktoseintoleranz - wenn der Körper mit Milchprodukten kämpftEine Laktoseintoleranz liegt vor, wenn der Körper den in der Milch enthaltenen Zucker - die Laktose - nicht aufspalten und verarbeiten kann. Was das bedeutet, lesen Sie hier. ...mehr |
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Reiseapotheke - so gelingt erste Hilfe unterwegsEine Reiseapotheke ist ein wichtiges Utensil für jeden Urlaub, egal ob es sich um einen Kurztrip oder eine Weltreise handelt. Wenn die Arztpraxis weit weg ist, ist es wichtig, die richtigen Dinge dabei zu haben. ...mehr |
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Naturmedizin: Heilpflanzen und ihre WirkungUnter dem Begriff Heilpflanzen werden Pflanzen zusammengefasst, die mit ihren Wirkstoffen gesundheitliche Beschwerden lindern können. Manche von ihnen werden als pflanzliche Arzneimittel weiterverarbeitet. ...mehr |
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Magenprobleme überwinden: Was Sie selbst tun könnenMagenprobleme können durch vielfältige Ursachen hervorgerufen werden, von Stress über falsche Ernährung bis hin zu psychosomatischen Reaktionen. ...mehr |
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Schlafen bei Hitze: Tipps für erholsame SommernächteDie warmen Sommermonate bringen viele Freuden mit sich, wie lange Tage und Möglichkeiten, Zeit im Freien zu verbringen. Doch für viele Menschen wird der Sommer zur schlaflosen Zeit. ...mehr |
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Vitamin D und Psoriasis-Verlauf: Wie beide zusammenhängenVitamin D ist ein wesentlicher Nährstoff, der für viele Körperfunktionen unerlässlich ist, einschließlich der Gesundheit unserer Haut. Bei Psoriasis kann ein angemessener Vitamin-D-Spiegel besonders wichtig sein. ...mehr |
