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Aktuelle Artikel
 joggen gehen  

Endlich joggen gehen – so klappt es

Das Frühjahr ist ein guter Zeitpunkt, um mit dem Joggen zu beginnen. Wenn man ein paar Dinge beachtet, läuft es bald wie von selbst. ...mehr

Tattoos auf der Haut:  

Tattoos auf der Haut – Wie sicher sind die bunten Farben?

Tattoos erzählen Geschichten und sind Ausdruck von Individualität, aber auch ein invasiver Eingriff. Die Farben werden mit Nadeln in die mittlere Hautschicht eingebracht und bleiben dort dauerhaft. ...mehr

Angst  

Angst verstehen - warum sie wichtig ist & wie man mit ihr umgehen kann

Angst ist eine natürliche Reaktion auf viele Stressfaktoren im Leben. Wenn diese ängstlichen Gefühle jedoch überwältigend werden und den Alltag erschweren, kann dies ein Zeichen für eine Angststörung sein. ...mehr

Detox & Entschlacken:  

Detox & Entschlacken: Lebensmittel, die dabei unterstützen können

Unser Körper verfügt von Natur aus selbst über verschiedene Möglichkeiten, Giftstoffe abzubauen und auszuscheiden. Wir können ihn aber dabei unterstützen, indem wir ihm die "richtigen" Lebensmittel dafür zuführen. ...mehr

 Spannungskopfschmerzen  

Von Stress bis Autsch - Tipps gegen Spannungskopfschmerzen

Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass jemand langsam einen Schraubstock um Ihre Schläfen spannt, während Sie einfach nur Ihren Kaffee genießen wollten? Dann wissen Sie, was Spannungskopfschmerzen sind. ...mehr

Frauengesundheit  

Frauengesundheit - mit diesen Tipps bleiben Frauen in jedem Alter gesund

Die Bedeutung einer proaktiven Gesundheitsvorsorge für Frauen kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Hier sind einige wichtige Tipps zum Thema Frauengesundheit. ...mehr

Geistig fit bleiben -  

Geistig fit bleiben – die Grundlage steckt im Alltag

Die geistige Fitness wird mit zunehmendem Alter geringer - doch dagegen kann man etwas tun. Am besten regelmäßig im Alltag. ...mehr

Fußpilz  

Fußpilz schnell behandeln

Fußpilz ist unangenehm, hoch ansteckend, aber auch weit verbreitet. Mit der richtigen Vorgehensweise kann man ihn schnell loswerden und einer erneuten Ansteckung vorbeugen. ...mehr

Gesunde Fette:  

Gesunde Fette: Warum unser Körper sie braucht

Fett galt lange als ungesunder Dickmacher. Heute weiß man, dass Fette für den Körper unverzichtbar sind. Sie liefern Energie, helfen bei der Aufnahme wichtiger Vitamine und sind Bausteine jeder Zelle. ...mehr

Schöne Füße  

Schöne Füße beginnen mit der richtigen Pflege

In der warmen Jahreszeit haben die Füße in offenen Schuhen ihren großen Auftritt. Damit sie dabei gut aussehen, ist die richtige Pflege wichtig. ...mehr

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